Pokud se zpěvu věnujete profesionálně, asi vás většina tipů nepřekvapí. Je-li ale zpívání jen koníčkem nebo jste třeba učitelem a svému hlasu tak dáváte zabrat, možná na následujících řádcích najdete zajímavé tipy na to, jak se starat o hlasivky. 

  1. Vyvarujte se kašlání, odchrchlávání, křiku, hlasitému mluvení a dlouhým telefonním hovorům.
  2. Pijte dostatek vody, ovocného džusu či šťáv. Hlasu naopak škodí čaj, káva, alkohol či Coca Cola. Snažte se vypít 8 – 10 nápojů denně, protože vlhkost v krku je důležitá.
  3. Vyvarujte se dráždidlům jako jsou tabák, zakouřené prostory, nadměrný prach a alkohol.
  4. Vyvarujte se jídlu v nočních hodinách. Noční mlsání podporuje trávení, které může  mít na hlas vliv.
  5. Snažte se ve svém obýváku a ložnici udržovat vlhký vzduch. Zapnuté topení vzduch vysušuje. Umístěte misku s vodou k radiátorům nebo položte vlhký ručník přímo na radiátor.
  6. Lékařem předepsané pastilky cucejte pouze v případě, že cítíte v krku bolest, kvůli které máte hlasový klid. Otupění krku vzniklé cucáním těchto pastilek může váš hlas poškodit. Nemluvě o tom, že mentol má vysušující efekt.
  7. Pro udržení vlhka v ústech srkejte vodu, cucejte klasické pastilky, bonbóny nebo žvýkejte žvýkačky bez cukru.
  8. Dopřejte si dostatek spánku, protože únava ovlivňuje vaše hlasivky stejně jako ostatní svalstvo v těle.
  9. Jezte pravidelně a vyváženě.
  10. Pokud máte akutní infekci, snažte se:
    • zvyšit příjem tekutin.
    • inhalovat čistou páru (bez přidaných aromat) dvakrát denně, 
    • dopřát hlasu odpočinek a používat ho s citem, ale nešeptat, 
    • nekloktat aspirin, protože zakašlání či zakřičení po něm může v krku způsobit malé ranky.

Zdroj: Britský národní ústav pro zdraví (NHS)

Poprvé ve studiu: jak vzniká nahrávka?

Každého muzikanta, který vejde do nahrávacího studia poprvé, čeká mírný šok - všechny ty drahé mikrofony, sluchátka, monitory, velký mixpult ...
Značka Pro Pokračování Textu
Jake Aarons

„Choďte na hudební akce, seznamujte se a poznávejte lidi z branže,“ radí Jake Aarons, Redakční zpovědnice 3. díl

Několikrát do týdne máte možnost číst články z různých odvětví hudebního světa. Reportáže, rady, návody, rozhovory, zajímavosti a další. Ale ...
Značka Pro Pokračování Textu
Výměna strun na houslích

Výměna strun u smyčcových nástrojů aneb udělejte z nástrojové Škodovky Mercedes

Bezmoc narůstá. Máte krásný nástroj, dobrého učitele a dokonce jste cvičili, ale stejně to nehraje. Co je špatně? Zvažte výměnu ...
Značka Pro Pokračování Textu

5 + 1 tipů, jak zdarma zvýšit dosah na IG

Určitě jste si všimli, že neplacený dosah na sociálních sítí postupně klesá. Nutnost placené reklamy už je téměř samozřejmostí, ale ...
Značka Pro Pokračování Textu
Zpěv

Žádný hudební sluch? – Mýtus!

Už vám někdy někdo řekl, že nemáte hudební sluch? Ať radši nezpíváte, protože vám to nejde? To ale nemusí být ...
Značka Pro Pokračování Textu

„Hrát jen pro sebe je dost krátkozraký a nemyslet na fans se nevyplácí,“ vzkazuje Ricardo Delfino – Redakční zpovědnice, 2.díl

Několikrát do týdne máte možnost číst články z různých odvětví hudebního světa. Reportáže, rady, návody, rozhovory, zajímavosti a další. Ale ...
Značka Pro Pokračování Textu

Pořádáme kulturní akci, díl 3 – Kdo tohle všechno zaplatí?

V prvních dvou dílech seriálu Pořádáme kulturní akci (1. díl a 2. díl ) jsme se zamýšleli nad otázkami jako ...
Značka Pro Pokračování Textu

Pardubičtí Corpulent Provocateur představí nový singl a videoklip

Dnešního data, 25. října, vydává pardubická parta Corpulent Provocateur singl a videoklip k písni Call Girl. Ten natočili v londýnských ...
Značka Pro Pokračování Textu

Tiskovka nebo PR článek? Oslovujte média správně

Ať už vydáváte CD nebo propagujete vaše podzimní turné, mediální podpora není na škodu. Krátký článek v novinách přiláká publikum, ...
Značka Pro Pokračování Textu
Loading...
Hledáme hudební redaktory

Přihlašte se k odběru novinek z hudebního světa muzikantiakapely.cz

Zásady ochrany osobních údajů.
Používáme ověřený mailingový program MailChimp


Partneři: