Pokud se zpěvu věnujete profesionálně, asi vás většina tipů nepřekvapí. Je-li ale zpívání jen koníčkem nebo jste třeba učitelem a svému hlasu tak dáváte zabrat, možná na následujících řádcích najdete zajímavé tipy na to, jak se starat o hlasivky. 

  1. Vyvarujte se kašlání, odchrchlávání, křiku, hlasitému mluvení a dlouhým telefonním hovorům.
  2. Pijte dostatek vody, ovocného džusu či šťáv. Hlasu naopak škodí čaj, káva, alkohol či Coca Cola. Snažte se vypít 8 – 10 nápojů denně, protože vlhkost v krku je důležitá.
  3. Vyvarujte se dráždidlům jako jsou tabák, zakouřené prostory, nadměrný prach a alkohol.
  4. Vyvarujte se jídlu v nočních hodinách. Noční mlsání podporuje trávení, které může  mít na hlas vliv.
  5. Snažte se ve svém obýváku a ložnici udržovat vlhký vzduch. Zapnuté topení vzduch vysušuje. Umístěte misku s vodou k radiátorům nebo položte vlhký ručník přímo na radiátor.
  6. Lékařem předepsané pastilky cucejte pouze v případě, že cítíte v krku bolest, kvůli které máte hlasový klid. Otupění krku vzniklé cucáním těchto pastilek může váš hlas poškodit. Nemluvě o tom, že mentol má vysušující efekt.
  7. Pro udržení vlhka v ústech srkejte vodu, cucejte klasické pastilky, bonbóny nebo žvýkejte žvýkačky bez cukru.
  8. Dopřejte si dostatek spánku, protože únava ovlivňuje vaše hlasivky stejně jako ostatní svalstvo v těle.
  9. Jezte pravidelně a vyváženě.
  10. Pokud máte akutní infekci, snažte se:
    • zvyšit příjem tekutin.
    • inhalovat čistou páru (bez přidaných aromat) dvakrát denně, 
    • dopřát hlasu odpočinek a používat ho s citem, ale nešeptat, 
    • nekloktat aspirin, protože zakašlání či zakřičení po něm může v krku způsobit malé ranky.

Zdroj: Britský národní ústav pro zdraví (NHS)

Technika nahrávání – mikrofon

Pokud pomineme muzikanta hrajícího na svůj nástroj, pak na začátku nahrávacího řetězce stojí většinou mikrofon. V tomto článku si řekneme, jak ...
Značka Pro Pokračování Textu

Musicograma na míru II: tvorba videa

V minulém článku jsme si ukázali základní pravidla, jak vybrat správnou hudbu na musicogramu a jak ji upravíme. Nyní se podíváme ...
Značka Pro Pokračování Textu

I Am Rosie odhalila nový videoklip s písní Can See You

JakI am Rosie je mladá česká zpěvačka, která se nebojí odlišit a vzbouřit. Není výrazná pouze vzhledem, ale i osobitou ...
Značka Pro Pokračování Textu
Lili Vilit - Jonáš Princ koncert Rock Café

Lili Vilit: „Vydávání singlů nás omezovalo”

O mladé partičce muzikantů Lili Vilit a jejich chystaném prvním EP jsme psali před měsícem. Jak se nová deska připravovala ...
Značka Pro Pokračování Textu

“Muzikantům chybí pokora,” říká Michal Cemper – Redakční zpovědnice, 1.díl

Několikrát do týdne máte možnost číst články z různých odvětví hudebního světa. Reportáže, rady, návody, rozhovory, zajímavosti a další. Ale ...
Značka Pro Pokračování Textu

V 80 letech zemřel mnohonásobný slavík Karel Gott

Dnes ráno médii otřásla šokující, ale zcela nečekaná zpráva. Zemřel Karel Gott. Legendární zpěvák a ikona české popové scény. Sinatra ...
Značka Pro Pokračování Textu

Report Festiwall: Nástrahy bookingu

V předešlých reportech třídenního Festiwallu jsme shrnuli to nejdůležitější z panelových diskuzí Jak dostat hudbu do médií I. (zde) a ...
Značka Pro Pokračování Textu

Hlasová hygiena aneb desatero tipů, jak pečovat o hlas

Pokud se zpěvu věnujete profesionálně, asi vás většina tipů nepřekvapí. Je-li ale zpívání jen koníčkem nebo jste třeba učitelem a ...
Značka Pro Pokračování Textu

Pořádáme kulturní akci, díl 2 – Tady by se to ale festivalovalo

V prvním díle seriálu Pořádáme kulturní akci byly hlavním tématem stavební kameny každého projektu a to PROČ a PRO KOHO ...
Značka Pro Pokračování Textu
Loading...
Hledáme hudební redaktory

Přihlašte se k odběru novinek z hudebního světa muzikantiakapely.cz

Zásady ochrany osobních údajů.
Používáme ověřený mailingový program MailChimp


Partneři: