Pokud se zpěvu věnujete profesionálně, asi vás většina tipů nepřekvapí. Je-li ale zpívání jen koníčkem nebo jste třeba učitelem a svému hlasu tak dáváte zabrat, možná na následujících řádcích najdete zajímavé tipy na to, jak se starat o hlasivky. 

  1. Vyvarujte se kašlání, odchrchlávání, křiku, hlasitému mluvení a dlouhým telefonním hovorům.
  2. Pijte dostatek vody, ovocného džusu či šťáv. Hlasu naopak škodí čaj, káva, alkohol či Coca Cola. Snažte se vypít 8 – 10 nápojů denně, protože vlhkost v krku je důležitá.
  3. Vyvarujte se dráždidlům jako jsou tabák, zakouřené prostory, nadměrný prach a alkohol.
  4. Vyvarujte se jídlu v nočních hodinách. Noční mlsání podporuje trávení, které může  mít na hlas vliv.
  5. Snažte se ve svém obýváku a ložnici udržovat vlhký vzduch. Zapnuté topení vzduch vysušuje. Umístěte misku s vodou k radiátorům nebo položte vlhký ručník přímo na radiátor.
  6. Lékařem předepsané pastilky cucejte pouze v případě, že cítíte v krku bolest, kvůli které máte hlasový klid. Otupění krku vzniklé cucáním těchto pastilek může váš hlas poškodit. Nemluvě o tom, že mentol má vysušující efekt.
  7. Pro udržení vlhka v ústech srkejte vodu, cucejte klasické pastilky, bonbóny nebo žvýkejte žvýkačky bez cukru.
  8. Dopřejte si dostatek spánku, protože únava ovlivňuje vaše hlasivky stejně jako ostatní svalstvo v těle.
  9. Jezte pravidelně a vyváženě.
  10. Pokud máte akutní infekci, snažte se:
    • zvyšit příjem tekutin.
    • inhalovat čistou páru (bez přidaných aromat) dvakrát denně, 
    • dopřát hlasu odpočinek a používat ho s citem, ale nešeptat, 
    • nekloktat aspirin, protože zakašlání či zakřičení po něm může v krku způsobit malé ranky.

Zdroj: Britský národní ústav pro zdraví (NHS)

Festival Sziget

Máte kapelu? Je tu šance zahrát si na obřím festivalu Sziget

Příležitost zahrát si na statisícovém festivalu v zahraničí, na prestižním Szigetu, se nabízí všem hudebníkům z České republiky. Do konce ...
Značka Pro Pokračování Textu

Dostaňte vaši hudbu do obchodů. Bandzone a Soundreef oznámili spolupráci

Už jste se zapojili do nového projektu Bandzone.cz a Soundreef? Michal 'Majkláč' Novák a David Malina vám v rozhovoru přinášejí ...
Značka Pro Pokračování Textu
Natáčení videoklipu - kamera

Na co myslet, než zapnete kameru – Natáčíme videoklip, díl I

Videoklip je snem asi každé kapely. Třešnička na dortu za veškerou prací okolo hudební tvorby, zároveň také vizitka a výkladní ...
Značka Pro Pokračování Textu
Billie Eilish

Teprve 18letá Billie Eilish nazpívá úvodní skladbu k chystané bondovce Není čas zemřít

Americká zpěvačka Billie Eilish je nejmladší v historii, kdo složil a nazpíval úvodní píseň do série o 007.  ...
Značka Pro Pokračování Textu
Poopeek 2020 - promo

Jak správně a efektivně bookovat koncerty? Poopeek vám poradí!

Poopeek - webová bookingová platforma startuje lednovou roadshow se sedmi zastávkami v ČR a dvěmi na Slovensku. Kromě představení samotné ...
Značka Pro Pokračování Textu
Mixážní pult - ekvalizér

Technika nahrávání – ekvalizér

V dnešním článku si povíme něco o jednom z nejmocnějších nástrojů, které se využívají v hudebních studiích. Řeč bude o ...
Značka Pro Pokračování Textu

„Důležité jsou kontakty i známosti“, říká Kateřina Šimková, Redakční zpovědnice 5. díl

Pravidelně vám přináší rozhovory s jednotlivými členy redakce. Na paškál si vzala Ricarda, Janu i Jakea, se kterými se bavila ...
Značka Pro Pokračování Textu

Nová skladba? Osvědčené tipy na efektivitu při učení

Na vánoční svátky jsem dostala spoustu nových skladeb a nastalo tím mé neoblíbené období. Je volno, ale v tom tkví ...
Značka Pro Pokračování Textu
Aurora

Keychange – feministický nátlak na dramaturgy nebo motivace pro budoucí generace?

Hudební publicisty, hudebníky i spotřebitelskou veřejnost od poloviny roku 2018 názorově rozděluje kampaň za rovnoprávnost na hudebním poli - Keychange ...
Značka Pro Pokračování Textu
Loading...
Hledáme hudební redaktory

Přihlašte se k odběru novinek z hudebního světa muzikantiakapely.cz

Zásady ochrany osobních údajů.
Používáme ověřený mailingový program MailChimp


Partneři: